Впереди замечательная жизнь!

                      Здравствуйте, дорогие читатели моего блога.
       Сегодня мне хочется поделиться с вами интересными жизненными наблюдениями.
       С некоторых пор стала я серьезно задумываться о скоротечности времени. Все чаще и чаще ловила себя на мысли, что за день  не успела то, отложила на завтра это.
       Что это:  неумение организовать свое время или  увеличилось количество незапланированных дел?
       В поисках ответа на свои вопросы, я наткнулась на замечательное правило  20 минут.


Правило 20 минут — это принцип, который о действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. Итак, правило...

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Все предельно просто, но как заставить себя все это выполнять?
Материал на эту тему можно почитать здесь.